Een coach of begeleider houdt zich bezig met de coaching van een persoon of groep bij:
het verrichten van (bijzondere) fysieke (sportieve) handelingen
het uitvoeren van complexe handelingen
het vinden van antwoorden op vragen
het vinden van oplossingen voor problemen
het benutten van ongebruikte mogelijkheden
het ontwikkelen van kennis en vaardigheden
Dit alles met het doel een gecoachte in staat te stellen zijn mogelijkheden optimaal te gebruiken.